BEHIND THE SCENES – DAGENS DOSE

I dag kommer jeg med en spennende nyhet, og en liten smakebit på den spennende nyheten! I morgen skal jeg nemlig legge ut en kortfilm som er skrevet, regissert og klippet av meg!

Filmen er produsert på dugnad i samarbeid med Bakom – et filmverksted og møteplass for unge filmskapere i Bergen. Crew og cast består av Bakom-medlemmer, tidligere klassekamerater og flinke filmfolk jeg har møtt på forskjellige filmsett etter filmskolen. Jeg føler meg veldig heldig som fikk så og si alle førstevalgene mine både foran og bak kamera.

«Alle var sultne på å sette fingrene i noe kreativt igjen» fikk jeg høre av Helge, en skuespiller i kortfilmen. Så god stemning og så stor entusiasme er det sjeldent å se på et prosjekt hvor alle jobber gratis, har jeg også hørt. Og jeg er helt enig! Det var virkelig en herlig innspilling. Med andre ord er jeg veldig stolt av og takknemlig for hele produksjonen og alle som har vært med!

Selve kortfilmen kommer i morgen, men her har dere en liten behind the scenes fra sett – filmet og redigert av Gjermund Torp Nordby.

Hva kan kortfilmen handle om mon tro?

UKESVLOGG #1

Jeg er tilbake med enda en vlogg! Denne gangen har jeg filmet hele uken min. Det er første gang jeg har prøvd med på en ukesvlogg, og jeg må si at jeg virkelig likte formatet. Jeg syns den var utrolig hyggelig å filme, og ikke minst satt jeg pris på hvor mye jeg kunne leke meg i klippen. Jeg håper du nyter et lite innblikk i uken min, og et litt avbrekk i uken din. God fornøyelse!

Å VÆRE UNG OG RUSAVHENGIG

Hei, alle sammen! Som mange av dere vet, har jeg en historie med rusmisbruk. Jeg har vært innom temaet på diverse sosiale medier, men her kommer endelig en video som virkelig går inn på hvor jeg var, hva som skjedde og hvor jeg er nå.

I denne videoen forteller jeg i grove trekk om min rushistorie, og prøver å opplyse litt om sykdommen avhengighet. Det er et gigantisk og underkommunisert tema. Jeg kunne snakket om dette i timesvis, men jeg har prøvd å korte det ned til noe av det viktigste. Likevel er det mye jeg ikke har dekket! Jeg fikk for eksempel ikke nevnt at trening også kan være en alvorlig avhengighet, og jeg skulle gjerne snakket om bruk av steroider og hvor skadelig jeg har sett det være… Igjen, send meg gjerne en mail hvis du lurer på noe. Du kan skrive til meg ved å trykke på «kontakt» i menyen under headeren. Du kan også legge igjen spørsmål i kommentarfeltet.

Informasjonen jeg gir i denne videoen, har jeg plukket opp av andre rusavhengige, litteratur skrevet av rusavhengige selv, mine egne erfaringer og WHO. Denne videoen er ment å være skadereduserende.

Å være villig til å be om hjelp, og ydmyk nok til å ta i mot hjelp, er noe av det modigste du kan gjøre. Å være sårbar er en styrke. Husk det.

DEN ULTIMATE SELVOMSORGEN

Her er takknemlighetstipsene fra videoen konkretisert:

  • Takk til Gud (eller noe annet) hver morgen.
  • Takk til Gud (eller noe annet) hver kveld.
  • Skriv takknemlighitslister hver dag i noen måneder (og se hva som skjer)
  • Takk menneskene rundt deg hver gang du får mulighet.
  • Takk spesielt for ting du har negative følelser rundt. Eksempel: Når jeg har dårlig økonomi, takker jeg Gud for de pengene jeg har. Når jeg har angst, takker jeg Gud for den mentale helsen min.

Husk: Det er ikke lykkelige mennesker som er takknemlige. Det er takknemlige mennesker som er lykkelige.

I dag når jeg kjenner selvmedlidenheten krype innpå meg igjen, innser jeg ganske raskt hvor unødvendig den er, og sitter meg ned og skriver en takknemlighetsliste… Selvom jeg ikke føler for det. Det føles magisk etterpå. Gi det en sjans! Det er den ultimate selvomsorgen ❤

YOUTUBE COMEBACK

Kjære gamle og nye følgere! Som dere ser, har jeg lyst til å begynne å lage youtubevideoer igjen. Så her er den første videoen på snart to år! Helt merkelig å være tilbake sånn, men jeg tror dette blir veldig bra. Vi skal snakke om mye spennende fremover. Jeg skal også gå mer inn på hva som har skjedd med meg siden sist. For øvrig lover jeg at lyden fra linsen som fokuserer skal være borte i neste video, haha. Litt ute av trening, så beklager den! Ellers skal ikke skrive så mye mer. Jeg prater nok i videoen tenker jeg. Vi sees snart! 🙂

Ta vare ❤