DEN ULTIMATE SELVOMSORGEN

Her er takknemlighetstipsene fra videoen konkretisert:

  • Takk til Gud (eller noe annet) hver morgen.
  • Takk til Gud (eller noe annet) hver kveld.
  • Skriv takknemlighitslister hver dag i noen måneder (og se hva som skjer)
  • Takk menneskene rundt deg hver gang du får mulighet.
  • Takk spesielt for ting du har negative følelser rundt. Eksempel: Når jeg har dårlig økonomi, takker jeg Gud for de pengene jeg har. Når jeg har angst, takker jeg Gud for den mentale helsen min.

Husk: Det er ikke lykkelige mennesker som er takknemlige. Det er takknemlige mennesker som er lykkelige.

I dag når jeg kjenner selvmedlidenheten krype innpå meg igjen, innser jeg ganske raskt hvor unødvendig den er, og sitter meg ned og skriver en takknemlighetsliste… Selvom jeg ikke føler for det. Det føles magisk etterpå. Gi det en sjans! Det er den ultimate selvomsorgen ❤

YOUTUBE COMEBACK

Kjære gamle og nye følgere! Som dere ser, har jeg lyst til å begynne å lage youtubevideoer igjen. Så her er den første videoen på snart to år! Helt merkelig å være tilbake sånn, men jeg tror dette blir veldig bra. Vi skal snakke om mye spennende fremover. Jeg skal også gå mer inn på hva som har skjedd med meg siden sist. For øvrig lover jeg at lyden fra linsen som fokuserer skal være borte i neste video, haha. Litt ute av trening, så beklager den! Ellers skal ikke skrive så mye mer. Jeg prater nok i videoen tenker jeg. Vi sees snart! 🙂

Ta vare ❤

TABULA RASA

I dag er jeg veldig glad for å kunne vise dere et filmprosjekt jeg har hatt gående den siste tiden! Prosjektet er laget i forbindelse med en selvstendig film-oppgave vi hadde på skolen. Konseptet er inspirert av en jente jeg fant på Instagram, Mathilde – som driver med dans og kroppsmaling. Jeg fant ut at disse to hobbyene burde kunne kombineres til noe eget vakkert.

Mathilde hadde jeg ikke kjennskap til fra før, men jeg spurte henne bare rett og slett om hun ville bli med å lage en kul video, og det var hun heldigvis veldig giret på! Mathilde var like strålende i virkeligheten som det hun er foran kameraet. Og Olve, min elsker og kameramann, gjorde som vanlig en formidabel jobb bak kameraet. Rommet vi filmer i er lånt av Kunstskolen i Bergen. En kapsel. Hennes helt egne lille verden.

Jeg har mye kjærlighet for denne filmen selv. I ettertid har jeg sett at den virkelig har kommet innenfra, og at mye av symbolikken refererer til prosessen i mitt eget liv det siste året. Jeg var også innpå tanken om å kalle den «Rebirth», men syns det ble litt for cheesy og åpenbart, så da endte jeg opp med «Tabula Rasa» («Ren tavle» fra erfaringsfilosofi). Jeg kunne snakket godt og lenge om hva både navnet og filmen betyr for meg, men jeg ønsker heller at dere skal gi den deres egen tolkning, så håper jeg at den kan være givende for noen!

Du finner oss på Instagram her:
@Blossombluebie
@Olveaustefjord
@Leandra Valencia